Você sente que pensa demais, se preocupa o tempo todo e tem dificuldade para desligar a mente?
Se cobra constantemente, sente ansiedade no dia a dia e, mesmo dando conta de tudo, parece que por dentro está sempre sobrecarregada(o)?
Muitas pessoas vivem assim — funcionando por fora, mas emocionalmente exaustas.
Sou psicóloga clínica, com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências científicas, e possuo formação em Neuropsicologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein, o que amplia minha compreensão sobre o funcionamento cognitivo e emocional.
Atendo adultos que desejam:
• Reduzir a ansiedade
• Fortalecer a autoestima
• Desenvolver equilíbrio emocional
• Melhorar seus relacionamentos
• Compreender melhor seus pensamentos e comportamentos
Meu trabalho é ajudar você a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e atitudes, construindo estratégias práticas e possíveis para promover mudanças reais no dia a dia.
O atendimento é 100% online, em um espaço acolhedor, ético e seguro, respeitando sua história e seu ritmo.
Se você sente que chegou o momento de cuidar de si com mais responsabilidade emocional, estou aqui para te acompanhar nesse processo.
