Sou psicóloga com atuação voltada para adolescentes e adultos, oferecendo um espaço de escuta qualificada, acolhedor e estruturado. Minha prática clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática, direta e baseada em evidências científicas, reconhecida como altamente eficaz no tratamento de ansiedade, depressão, estresse, baixa autoestima e dificuldades emocionais e cognitivas. A TCC me permite auxiliar meus pacientes na identificação de padrões de pensamento, emoções e comportamentos que geram sofrimento, trabalhando juntos para desenvolver estratégias mais funcionais e promover mudanças reais e duradouras no dia a dia. Como complemento à minha prática clínica, também atuo com base em conhecimentos da Neuropsicologia, á clínica, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e especialização em Neuropsicologia, pelo Hospital Albert Einstein. Minha trajetória acadêmica e prática sempre foi guiada por um propósito: compreender os processos mentais e emocionais que influenciam a forma como as pessoas se percebem, se relacionam e constroem sua autoestima.
Ao longo da minha formação, tive contato com diferentes áreas da psicologia clínica e da neuropsicologia, participando de estágios, pesquisas e vivências que reforçaram minha escolha em trabalhar com temas como ansiedade, depressão, distorção da autoimagem e autoestima. Essas experiências me permitiram perceber, na prática, como muitas vezes as dificuldades emocionais estão enraizadas em padrões cognitivos e comportamentais repetitivos que acabam limitando a vida do indivíduo.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (Beck, 2013) fornece a base teórica para minha atuação. Essa abordagem entende que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. Quando a pessoa carrega crenças rígidas — como “nunca sou suficiente”, “meu corpo nunca está adequado” ou “meu valor depende da minha aparência” —, ela pode desenvolver uma distorção da autoimagem, ou seja, uma percepção negativa e muitas vezes irreal de si mesma. Esse fenômeno não apenas compromete a autoestima, mas também pode contribuir para o desenvolvimento de transtornos alimentares, ansiedade social e sintomas depressivos.
Minha formação em Neuropsicologia amplia esse olhar, possibilitando compreender como funções cognitivas (memória, atenção, percepção e processamento emocional) participam da forma como construímos nossa identidade e autoimagem. Essa integração me permite criar intervenções mais completas, unindo o entendimento clínico ao embasamento científico, para promover mudanças duradouras na vida das pessoas.
No campo acadêmico, participei de pesquisas e produções que exploraram o impacto das emoções na saúde mental, além de me aprofundar em estudos sobre neurociência do comportamento e da emoção. Essas experiências consolidaram meu interesse em trabalhar na interface entre emoções, cognição e autoimagem.
Em minha prática clínica, atuo com pessoas que desejam:
Compreender e transformar padrões emocionais que limitam suas vidas.
Trabalhar questões de autoestima e autocrítica excessiva.
Reconstruir uma relação mais saudável e realista com o corpo e com a imagem no espelho.
Desenvolver autocompaixão e habilidades emocionais que promovam qualidade de vida.
Acredito que mudar a forma como nos vemos impacta diretamente a forma como vivemos. Por isso, meu compromisso é oferecer um espaço acolhedor, ético e fundamentado cientificamente, onde cada pessoa possa ressignificar suas crenças, desenvolver novas formas de lidar com suas emoções e cultivar uma relação mais gentil consigo mesma.
